初回
初回 動作チェック＋
姿勢、呼吸、動き、生活負荷を確認し、今の不調がどこから来ているのかを整理します。初回は強く変えることよりも、身体が変わるポイントを見つけることを重視します。
75 min¥7,000
02
当日の流れ
最初から方法を決めず、評価してから必要な入口を選びます。
痛み・疲労感・姿勢・生活動作を確認します。
関節可動域、姿勢、呼吸、動きの癖を見ます。
緊張している部位や、動きにくくなった軟部組織を整えます。
戻りやすい使い方を減らすための動き方を作ります。
どの動き・姿勢・負荷で戻りやすいかを確認します。
03
身体を6つの視点から確認します。
不調の原因をひとつに決めつけず、関節・筋膜の状態、神経の過敏さ、呼吸、冷えやむくみ、疲労回復、姿勢や動作の癖を確認します。
そのうえで、身体調整・筋膜リリース・ストレッチ・トレーニング指導の中から、今の身体に必要な入口を選びます。
本ページの内容は、診断や治癒の保証を目的としたものではありません。症状が強い場合や不安がある場合は、医療機関へご相談ください。